La Journée mondiale contre le sida me fait toujours réfléchir. C'est un moment important qui nous invite à nous souvenir et à aller de l'avant. Le thème de cette année, « Repenser. Reconstruire. Se relever. », me touche personnellement.

Je vis avec le VIH depuis longtemps et j'ai connu cette épidémie à son paroxysme, lorsque le diagnostic ressemblait à un compte à rebours et que l'espoir était rare. J'ai également vécu l'arrivée de traitements qui sauvent des vies, la reconstruction progressive de la communauté et un avenir que beaucoup d'entre nous n'auraient jamais cru possible. J'ai vu le chagrin se transformer en action et j'ai vu U=U changer la façon dont nous nous percevons et percevons nos relations.

Et aujourd'hui, je vois autre chose. Je vois un monde où la science est remise en question, où les droits humains sont bafoués, et où les personnes vivant avec le VIH et d'autres communautés marginalisées sont une fois de plus contraintes de défendre leur droit d'exister, d'aimer et d'être incluses. Cela me rappelle que le progrès n'est pas inévitable. Il doit être protégé, nourri et défendu.

Cette année, lorsque je pense à repenser, reconstruire et m'élever, je me réfère d'abord à ma propre expérience.

Repenser signifie examiner comment je vis avec le VIH aujourd'hui. Cela signifie être honnête au sujet du vieillissement, de l'épuisement professionnel et de la rapidité avec laquelle le monde évolue autour de nous. Cela signifie reconsidérer la façon dont je prends soin de ma santé, de mon esprit et de ma place dans ce travail. Cela signifie me permettre de grandir au lieu de m'appuyer sur les mêmes vieilles routines qui m'ont permis de traverser le passé.

Reconstruire signifie prendre soin de mes fondations. Cela signifie rester ancrée dans les valeurs qui me guident, à savoir la dignité, la communauté, la curiosité et la compassion. Cela signifie renforcer les routines de soins personnels qui me permettent de rester en bonne santé, de rester connectée, de rechercher la joie et de m'exprimer sur ce qui compte. Cela signifie également reconstruire mon énergie pour le long terme. Cette épidémie n'est pas terminée. Le travail non plus.

Se relever, c'est choisir la résilience. Pas celle des citations inspirantes, mais celle du quotidien. L'acte discret et persévérant qui consiste à se montrer, à dire la vérité et à se tenir aux côtés de la communauté. Cela signifie se relever et relever les autres lorsque le monde tente de nous abattre. Cela signifie se relever avec détermination, et pas seulement avec espoir, et croire que la dignité vaut la peine de se battre.

Cette année, je m'élève en restant ancré. En restant stable. En me rappelant tout le chemin parcouru et en refusant d'accepter de revenir en arrière.

Partout au Canada, les personnes vivant avec le VIH ont leur propre point de vue sur le thème de cette année. Voici cinq brèves réflexions qui expliquent ce que cela signifie dans leur vie actuelle.

À l'occasion de la Journée mondiale de lutte contre le sida 2025, nous rendons hommage aux progrès accomplis et aux défis qui restent à relever. Nous remercions les alliés, les militants et les communautés dont le courage a apporté des traitements, de la dignité et de l'espoir aux personnes vivant avec le VIH. Leur travail a transformé d'innombrables vies.

Cependant, des perturbations, des réductions budgétaires et des obstacles croissants menacent aujourd'hui ces acquis obtenus de haute lutte.

Nous nous souvenons de ceux que nous avons perdus et de la force qu'ils nous ont donnée. Aujourd'hui, nous réaffirmons notre engagement à protéger les progrès accomplis, à rétablir ce qui a été perturbé et à transformer les services liés au VIH afin que personne ne soit laissé pour compte. Le travail se poursuit, et ensemble, nous pouvons tenir la promesse de mettre fin au sida.

Quand je pense à la reconstruction, je pense aux systèmes d'oppression qui nous ont montés les uns contre les autres.

Reconstruire en tant que communauté pour lutter contre la stigmatisation dont nous sommes tous victimes en tant que personnes vivant avec le VIH. Repenser notre approche à tous les niveaux : plaidoyer, intervention, prévention, et accepter des moyens créatifs et innovants pour avancer vers un objectif commun.

Puissions-nous tous nous élever ensemble dans le pardon, l'acceptation, la force et la solidarité. Puissions-nous trouver du réconfort les uns auprès des autres, car nous savons tous ce que c'est que de ressentir l'isolement causé par le rejet.

Avant, je cachais ma séropositivité et j'ai réalisé que je contribuais ainsi à perpétuer la stigmatisation. Je savais que je ne pourrais sensibiliser personne en restant invisible, alors j'ai appris à partager mon histoire d'une manière qui touche vraiment les gens.

Aujourd'hui, mon objectif n'est plus de m'aider moi-même, mais plutôt de développer ma résilience et de donner à mon public les outils nécessaires pour s'aider soi-même. C'est à ce moment-là que le fait d'avoir contracté le VIH a vraiment pris tout son sens.

Repenser signifie remettre en question les préjugés et les croyances dépassées sur le VIH. Ayons ces conversations sans crainte. Je crois que les préjugés liés au VIH tuent plus de gens que le virus lui-même. Je crois que toutes les voix sont sacrées et qu'aucune ne devrait être oubliée.

Pour moi, cela signifie informer tout le monde sur les données scientifiques qui sous-tendent l'affirmation « U=U ». Il est impossible de transmettre le VIH si une personne suit un traitement antirétroviral et que sa charge virale est indétectable. Pour moi, reconstruire signifie que nous ne voulons laisser personne de côté et que nous devons créer des systèmes de soutien plus solides, notamment en plaidant pour l'égalité d'accès aux soins et aux traitements.

Rise, c'est défendre vos droits, participer à des campagnes de sensibilisation et partager nos histoires. Donnons-nous mutuellement les moyens d'agir. Impliquons-nous davantage dans nos communautés. Ensemble, nous pouvons changer les choses. La connexion est essentielle. Ensemble, nous pouvons prospérer. Donnons-nous mutuellement un nouveau souffle.

Je me souviens encore du silence qui a suivi mon diagnostic en avril 1998 — le monde s'est réduit à la peur et à l'incertitude. À l'époque, survivre était synonyme de résistance. Aujourd'hui, « Repenser. Reconstruire. Se relever. » ressemble à une feuille de route pour la vie que j'ai construite depuis.

J'ai pris le temps de repenser ce que signifie vivre avec le VIH, non pas comme une honte, mais comme une force. J'ai reconstruit mon cœur, ma communauté, ma voix grâce à l'honnêteté et à l'attention. Et je me lève chaque jour avec gratitude, emportant avec moi les souvenirs de ceux que nous avons perdus et la promesse de ceux qui sont encore à venir. Mon histoire n'est plus celle d'une survie, mais celle d'un devenir.

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