Femmes noires et épidémie d'épuisement professionnel : Les soins pendant le COVID-19 et les réponses dont les femmes ACN ont besoin (Partie 5)

Bienvenue au cinquième article de notre série sur les femmes noires et l'épidémie d'épuisement professionnel. Dans les billets précédents, nous vous avons d'abord présenté le concept d'épuisement professionnel et la manière dont il affecte les femmes africaines, caribéennes et noires (ACN) de manière unique, puis dans le deuxième billet, j'ai partagé mes expériences personnelles. Dans le troisième article, nous avons examiné le contexte historique et ses implications contemporaines, et dans le quatrième article, nous avons examiné les expériences d'autres femmes ACN et parlé des implications du terme résilience. Nous vous suggérons de lire ces articles avant de poursuivre avec la partie 5.

Dans ce billet, nous allons approfondir le contexte historique, examiner le coût contemporain des soins et aborder la question de l'épuisement professionnel dans le contexte de COVID-19.

COVID-19 et soins : Parallèles avec la réponse à l'épidémie de VIH

Reid Wilson a dit : "Toutes les crises créent des héros, ceux qui courent vers le désastre alors que les autres s'enfuient." Cette citation me fait réfléchir sur la façon dont, en ce qui concerne la réponse mondiale au COVID-19, le travail des femmes ACN a été déterminant à tous les niveaux dans la lutte contre ce virus mortel.

Qu'il s'agisse du travail du Dr Kizzmekia Corbett, qui a contribué à la mise au point du vaccin COVID-19 de Moderna, ou de la présidente du groupe de travail sur l'équité en matière de santé du président Biden, le Dr Marcella Nunez Smith, qui a consacré sa carrière à l'élimination des inégalités en matière de santé au sein des communautés marginalisées, ou encore de femmes comme le Dr Ala Stanford, le Dr Valerie Montgomery Rice et le Dr Michelle Nichols, qui ont travaillé sans relâche pour garantir l'accès des communautés noires au dépistage et à la vaccination du COVID-19. Ala Stanford, Valerie Montgomery Rice et Michelle Nichols, qui ont travaillé sans relâche pour que les communautés noires aient accès au dépistage et à la vaccination contre le COVID-19 - ce ne sont là que quelques-uns de nos travailleurs de première ligne qui n'ont connu aucun répit depuis plus de 18 mois. Cela nous amène à la question suivante : pourquoi ? Pourquoi les femmes ACN s'inquiètent-elles autant ?

Pourquoi les femmes de ACN se soucient-elles tant de la situation ?

Parmi de nombreuses autres raisons, l'une d'entre elles est que les personnes les plus touchées par ces traumatismes et ces maladies sont souvent celles des communautés noires. Le climat racial tendu, la pauvreté, la discrimination, l'exclusion sociale et le manque d'accès aux services de santé, entre autres, sont autant de problèmes auxquels les communautés ACN étaient confrontées avant la pandémie - tous exacerbés par le COVID-19.

C'est similaire à ce que l'on a vu dans les années 1980 et au début des années 1990. Les communautés ACN étaient parmi les plus touchées par le VIH et les femmes ACN, telles que celles qui ont fondé la Communauté internationale des femmes vivant avec le VIH (ICW), ont joué (et continuent de jouer) un rôle essentiel dans la lutte contre le VIH au sein des populations noires.

L'histoire a montré que personne ne défendra les femmes et les personnes ACN si nous ne nous défendons pas nous-mêmes et entre nous. Les femmes noires ont relevé le défi de lutter pour la santé et le bien-être de l'ensemble de la race.

Imaginez le stress que les professionnels de la santé et les travailleurs de première ligne ont subi pendant le COVID, multipliez-le par au moins dix et étirez-le pour qu'il dure au moins 400 ans de plus. C'est ce qu'ont vécu les femmes ACN. C'est une épidémie d'épuisement professionnel et il n'y a eu que peu de soutien pour y remédier.

La réponse nécessaire

Alors qu'est-ce qu'on fait ? Si vous êtes une femme ACN et que vous lisez ceci, prendre soin de vous est essentiel. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais essayez d'en faire une priorité. Fixez-vous des limites et respectez-les. Faites des pauses, reprenez vos passe-temps, passez du temps de qualité avec vous-même, créez une communauté de soutien et demandez de l'aide si (et quand) vous en avez besoin.

Et si vous n'êtes pas une femme ACN? Donnez aux femmes ACN qui vous entourent l'espace et le soutien nécessaires pour faire toutes ces choses.

Pour les employeurs et les organisations qui emploient des femmes ACN, sachez que l'épuisement professionnel existe et que les expériences des femmes ACN sont uniques. Déterminez où vos employés se situent sur le spectre de l'épuisement professionnel et quels sont leurs déclencheurs ; favorisez le sentiment d'appartenance ; apportez un soutien direct, par exemple en engageant des coachs de carrière pour l'accès au personnel ; et équipez vos managers et superviseurs des outils dont ils auront besoin :

1. parler d'épuisement professionnel ;
2. parler de la façon dont le racisme, le sexisme et d'autres systèmes d'oppression jouent un rôle dans cette situation ; et
3. gérer les impacts négatifs.

Et maintenant ?

L'épuisement professionnel est une réalité. L'épuisement des femmes ACN est réel. Nous sommes des mères, des filles, des épouses, des tantes, des sœurs, des grands-mères, des collègues de travail et des amies. Nous ne sommes pas des mamans ou des super-héros qui peuvent constamment ignorer leurs propres besoins pour le bien des autres. Nous le faisons parce que nos mains sont forcées. Si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes et des autres, alors qui le fera ?

À mes camarades femmes noires, nous devons apprendre à prendre soin de nous-mêmes. Vous connaissez le dicton "on ne peut pas verser de l'eau d'un verre vide" ? Nos verres ne sont pas seulement vides, ils sont brisés. C'est normal de prendre du recul et de se ressourcer. Cela ne vous rend pas paresseux ou indigne. Cela vous rend humain. Nous devrions tous apprendre à reconnaître les signes et les symptômes de l'épuisement professionnel et à faire face au stress quotidien de la vie. Comme l'a dit Rachel Ricketts,

La guérison est un travail à plein temps, et le but de ma guérison est pour moi et ma lignée familiale. C'est pour que je puisse remplir à nouveau ma coupe afin de pouvoir sortir et faire le travail qui est nécessaire.

Commençons à nous guérir des générations d'épuisement professionnel afin de pouvoir continuer à soigner et à être le changement que le monde a besoin de voir.

Poursuivre la conversation

Consultez la liste ci-dessous des comptes Instagram que je suis pour me tenir responsable des pratiques quotidiennes d'autosoins et des techniques d'adaptation pour garder mon corps et mon esprit en bonne santé. Continuons cette conversation.

• Because She Cares(@bscaresCA)
• Rachel Ricketts(@iamrachelricketts)
• Black Girl in Om(@blackgirlinom)
• Plongez dans le puits(@diveinwell)
• Thérapie pour les filles noires(@therapyforblackgirls)
• The Nap Ministry(@thenapministry)
• Heal Haus(@healhaus)
• La Fondation Loveland(@thelovelandfoundation)
• Latham Thomas(@glowmaven)
• Repos pour la résistance(@qtpocmentalhealth)
• Sista Afya(@sistaafya)
• Ethel's Club(@ethelsclub)
• Light Watkin's(@lightwatkins)

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Ce billet de blogue a été rédigé par Teresa Bennett, une étudiante-chercheuse associée à REACH Nexus. Teresa est titulaire d'un baccalauréat spécialisé (Hons. BSc) en sciences (sciences de la santé) de l'Université Wilfrid Laurier.